解決済みの投稿

きうっち さん [ プロフィール ]
非公開 /
医療・福祉 /
東北
質問者

自分のコントロール方法・・・

最近ストレスを感じてしまい、情緒不安定なのが自分でもわかります。
イライラして泣いてしまう時もあります。
みなさんもそんな時ありますか?
そして、どうやって自分をコントロールしますか?

質問日時:2015年07月16日 11時28分

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回答数:3 - 閲覧数:580

ab さん [ プロフィール ]
非公開 /
看護師 /
関西
回答者

涙は心を浄化します。
でも泣きすぎはいけません。=抑うつ状態で危険な精神状態の赤信号です~心療内科の受診をおすすめします

回答日時:2015年07月16日 20時32分

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久子 さん [ プロフィール ]
女性 /
居宅 /
関西
回答者

趣味を楽しんだり・人と会話する
たまには自分にご褒美で贅沢な事をする
部屋の掃除をしてすっきりする

モヤモヤ・イライラを吹き飛ばすために、私がしていることです!

回答日時:2015年07月17日 14時58分

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久子 さん [ プロフィール ]
女性 /
居宅 /
関西
回答者

趣味を楽しんだり・人と会話する
たまには自分にご褒美で贅沢な事をする
部屋の掃除をしてすっきりする

モヤモヤ・イライラを吹き飛ばすために、私がしていることです!

回答日時:2015年07月17日 14時58分

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きうっち さん [ プロフィール ]
非公開 /
医療・福祉 /
東北
質問者

ありがとうございます!

コメント日時:2015年08月28日 10時14分

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